上个礼拜去跳阶梯， 整间满满都是人，就一对年轻男女引起我注意的目光。 他们一看就知道是第一次来跳的， 除了在一间动作十分熟练的steppers笨拙地跟不上进度以外， 我注意到， 他们两个--竟然是光着脚在踩阶梯的！ 我的妈呀，你以为你是来跳瑜珈的吗？！ Orz 没人告诉你光着脚跳很容易运动伤害吗？ 当下真的很想冲过去跟他们提醒一下。 （喔，我好像忘记说了，那一对情侣（应该是吧？）看起来就是台湾来的， 所以身为同乡，我很鸡婆地觉得我似乎有义务去提点一下...@@） 还好我没去。 因为我後来才发现，他们之所以会光脚呢， 是因为他们。穿。着。凉。鞋。来。跳！！ 会脱鞋八成是丽莎（老师）要他们脱的，我想啦。因为穿凉鞋比光脚更容易运动伤害。@@ 这下更囧了我。 你以为健身房是海滩喔？！ 老师有没有说过跳有氧要穿运动鞋？有没有？！有没有？！ 这样说实在有点不好意思，可是我看他们两个在後面一副跟不上舞步， 跳一下停一下嘀咕一下又继续跳， 忍不住猜测他们会撑到什麽时候 （心想要是能撑到最後算他们猛） 本来还以为大概十五二十分钟就差不多撑不下去了， 他们还撑了大半堂课， 最後终於宣告放弃，偷偷摸摸地把踏板拿去放，溜出教室。 然後在那对情侣走了之後， 又来了一个女的。 穿着花花罩衫跟贴身及膝七分裤。 又一个服装非常奇怪的家伙。（不过至少不是穿凉鞋啦，唉。） 咱们健身房有个规定， 课程开始十分钟以後不准进教室。 这其实是为了学员好，因为每堂课开始都有暖身， 你错过暖身人家都上了大半堂课你才摸进来， 这样对你也不好吧？ （我上过另一堂kickboxing, 那个老师还规定，迟到者，迟到一分钟做一个伏地挺身！） 我看着那奇装异服的女人指着教室最旁边一个空踏板问旁边的人那有没有人用 （那其实是丽莎用的，因为有些舞步要转向侧面，她搬一个在教室左边好示范） 然後就把那个踏板搬到後面去准备要跳。 然後我听到丽莎低声地说了一句：What is with today? （先来两个穿凉鞋的家伙，又来一个迟到大半堂课的家伙？！） 然後把麦克风拉下来，走向那个女的，低声地跟她讲了几句， 大概是告诉她说课已经上一半了她不能这样走进来 （拜托我们那时大概再十分钟就结束了吧） 然後那个女的只好就把踏板收起来，走人也。 我知道这个版应该都是"专业"有氧舞者啦， 像这种常识应该不至於不知道， 可是还是要鸡婆地说一声： 第一、跳有氧请穿运动鞋，不要穿凉鞋 第二、请不要课上了一半才跑进去上 ORz 报告完毕 -- Abby: You're getting sneakier the older you get. Gibbs: Not to mention better looking. ~NCIS 2x17 An Eye for an Eye~ --

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