作者SANYOII (与你共渡,最好的时光)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 关於加州西门店
时间Tue Aug 8 01:36:23 2006
※ 引述《OOUCH (谁在远方唱歌)》之铭言：
: 我之前po过一篇文章 说我在救国团跳有氧
: 我的钱交到8月
: 最近知道有这个版之後 十分的羡慕大家 希望在九月後改到西门加州
: 我有一些问题想要请教大家orz
: 1.我主要就是想跳有氧，但是看大家都好厉害的样子，健身中心的是不是很难？
: 我现在跳的是救国团的，动作无敌阳春，话虽如此，我还是花了好多期才能
: 完全跟上，目前终於到达有点自信的样子。如果转过去是不是会很惨？
: 我有点想要先去加州偷看一下上课状况（难度）耶，这样是可以的吗？
: 另外，我每次都听说人家被强迫拉进去参观，如果我主动去好像很蠢耶...
你想要上初级的话 我可以推荐星期天晚上 Ivan的入门有氧
动作不会太花 都很基本
而且重点是 Ivan的动作 真的都很有氧 XD
动作简单 但是又可以上你流很多汗
你可以放心的进去上课 里面也很多初学者
刚开始跟不上 不要灰心 多上个几堂 习惯以後 就上手了
其实上有氧课的道理都相同
想当初我在上hi-lo step 还有 yoga
hi-lo 跟 step 在那边不知道跟人家在忙什麽XD
有时则是差点跟人家撞在一起 或是站在step上发呆
yoga则是一整个僵硬
不过我算脸皮比较厚 不认输那种
站个几堂之後 发现慢慢习惯老师的口令与动作
也渐渐的能跟上了
yoga也是一样 柔软度有比之前好很多
常常看到很多会员来上课 上到一半发现自己跟不上
就开门闪人了 其实觉得很可惜
互相勉励 一起加油搂 我也还在学习中 呵
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.233.106
1F：推 berryhead:Ivan很high 我每次在外面都在想这教练也太high了吧!! 08/08 07:59
2F：推 shammy:IVAN的课很少耶，都没上过... 08/08 10:32
3F：→ berryhead:Ivan的hi-Lo好像嗑了摇头丸..连头都在甩~~ 08/08 12:03
4F：推 platoplate:好好笑啊 连头都在甩 :p 08/08 15:03
5F：推 shammy:哪个头? 08/08 15:44
6F：推 platoplate:@_@ 哔哔哔~ 莲花指比较棒 08/08 16:05
7F：推 berryhead:橘子... 你明知道人家在说哪个头~~ 08/08 20:33
8F：推 shammy:是手指头嘛? (清纯貌) 08/08 23:03