作者lefn (lef)
看板Aerobics
标题Re: [问题] 新手发问
时间Sun Jul 2 18:44:19 2006
※ 引述《carra (!!)》之铭言：
: 不知道第一堂课我应该要准备什麽东西去
: 穿简单的上衣+体育裤外 还需要什麽配件吗
: 看到版上还要准备有氧鞋 那是必要的吗
: 因为我没有那个金钱的预算耶 我很穷
若没有足够预算的话，服装可以不用太专业，
伸缩性的裤子、运动上衣(不要太宽松)，动起来方便即可，
但是鞋子就很重要啦，底部要够厚，最好有气垫，这样弹跳间才能保护
脚踝和膝盖...
然後带着一颗快乐的心情，从入门课开始跟，
第一次不管跟不跟得上，都要厚着脸皮上完他，
然後持续跟同样的课或同一位老师的课，
上手後再变化课程或换新老师...
不用多久，你就会爱上有氧...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.229.171.208
1F：推 platoplate:推厚着脸皮上完课~ 07/02 19:07
2F：推 lefn:永远记得我第一次上拉丁腰臀不协调被旁边妈妈鄙视的往事... 07/02 20:24
3F：推 lefn:被很凶的说：你是不会看老师喔...但是我很是厚脸皮的撑下去~ 07/02 20:27
4F：推 platoplate:好凶唷 >"< 我讨厌这种人 07/02 20:49
5F：推 platoplate:幸好高雄的妈妈看我不协调 还会鼓励我站到中间去 07/02 20:49