作者schumi1102 (你切爆我我投爆你 爽)
看板AT_F_Basket
标题[心得] 基本动作
时间Thu Apr 28 16:22:02 2011
今天其实後半段我没特别讲甚麽 说实在不太在乎输赢(真的跟对手是谁无关喔喔喔喔)
场边讲一些东西 只是希望不对的地方要作好 毕竟剩下没多少时间了
後面就放手让你们实际守盯人看看 效果比预期好一点
基本上三线的轮转还算过得去 以练没几次来说的话
协防跟换不换人间的观念要再练就是了
然後最後一分钟的1-2-1-1守的不错 该拿起来的球都有拿到 值得鼓励
但你们应该最熟的2-3却是守的有点乱七八糟 明天会再讲
进攻的话 要说不好也没很不好 弱边的後门都有走到位
只可惜最後不是自己放枪 就是传球失误 或是要到犯规却罚球没进
相反的真要说好也没有太好 打习惯的强边却打起来卡卡的
另外因为没有作到禁区清空 以至於今天高位的两人配合打不出来
进攻上大概就是这样了 外线空档 内线的hi-low 弱边空手切
机会都是跑的出来的 我能做的就这样了 因为要上场把球投进的人 是你们自己
基本动作真的很重要
传接球上的失误 传球跟接球的人都有责任
传球要传胸口 多传地板跟外侧 选项不是只有过顶跟平传
要球的人要记得把人卡住 不要让他轻易的就可以拨到你的球
快攻不要急 记得作转传 要传之前看一下接球者身边的空间够不够
上篮要放进
然後是篮板球 要卡位 拜托 要用力 拜托
打球没有在温良恭俭让的啦
李涵一开始打得很积极 不错 但篮下动作跟放球手感还可以做的更好 罚球要进阿
希望你膝盖的伤还甚麽大碍
太佑今天几个防守不错 有断到快攻球 空档的出手机会要把握
阿琬你也放太多枪然後又不敢下球还乱传球
王香明显没睡饱没体力 传球也要注意一下
草的传接球要自己注意 还有Princeton的站位要记得 不要去跟外面的人抢位置
给的纸本重新看一下吧~
太均比较敢下球了 但基本动作有待加强 快攻有记得跑很好 但不要放枪
竹育你的传球实在有时是有点太随便 给太多险球也掉太多球了 也没看到give n go
给不出去的时候可以做个外围转移再重来
最後 因为某项因素 一直狂飙脏话 真是抱歉
输球没关系 找问题本来就是今天的目的 但找到了要想办法改
传球 接球 运球 卡位 这些问题存在太久了 我讲到没东西可讲了
还剩一点时间 改多少算多少吧
很可惜 结果应该是可以不一样的 但 都加油好吗? 我不想每次都老调重弹
一直都在可惜 好腻
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※ 编辑: schumi1102 来自: 59.125.177.238 (04/28 17:57)
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4F:推 sabrina0506 :see 我的膝盖不太好 明天请假一次 希望周日可以练T^T 04/29 01:08