作者oldman (我要自由罗~~)
看板AT_Badminton
标题[建议+心得] 今天和暑假
时间Sun Jun 4 11:42:45 2006
来政大已经四年了 今天早上是第一次踏进游泳池~~
感觉真的很先进耶 而且水也很乾净
小时後都在乡下的游泳池玩水 里面还会有落叶 沙子等杂物
现在看到这麽乾净 反而有点不太习惯~~ XD
我距离国中游泳拿冠军的全胜时期已经好久没游了 一开始果然有点喘~~
可是後来慢慢适应了 就越游越顺~~ 最後游了大概20趟吧
累到爆炸 可是很充实~~ 接着十点游玩又跑去楼上重训室玩耍一下
跟体育馆地下室的设备比较起来 会不会差太多了~~
然後我想说的是 暑假因为体育馆整修
所以大家可以"超级专心"的把自己的体能练好
可以约一约一起游泳做重训 这样真的会进步很快
因为你基本的体能 肺活量和肌力有了 练技术会事半功倍~~
比起你平常都不练基本功然後硬做硬做 真的会差很多
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1F：推 qawsedrftgy:嗯嗯 学长可以多po教学文^^ 06/04 15:05