想请问各位高手 我有时冥想完 觉得心思非常清明 之後可以持续工作几个小时不会倦 有时冥想完 没过一个小时 又被排山倒海的压力和空虚感征服了 又开始陷入烦躁感 忧郁漩涡 想请问 是不是方式不正确 还是说 就跟睡觉一样 有时睡醒快乐 有时睡醒很累 都是正常的 冥想完可以舒服多久 是看身体状况吗 谢谢 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 37.120.208.118 (新加坡) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/meditation/M.1704608862.A.93C.html