从我弹琴进步的经验发现，我练习不多但进步却是跳跃性的，例如萧邦的op10 no1，以爲 很难轻松达到那个速度，但在不怎麽重复练习的状态下，近期也轻松达成，还相当有力量 我弹琴其实不是很专心，大概是百分之四十在弹琴上，其余就在想其他事，然後我发现， 在我大脑少少的干预下，只给予想要的方向，其他让身体自然运作，反而身体在弹琴上的 表现相当不错 从我弹琴的经验，发现我们的身体其实是很聪明，只要设定好方向，然後用少少的意识稍 微控制，我们的身体自己知道该怎麽做最好 只要不要用大脑干预太多，不要设太多规定一定要用什麽方式，我们的身体自己会找到最 有效的捷径去达成 这就好像意念到哪，身体就到哪 我就想，既然我们身体这麽聪明，如果静坐时，对他下指令给予方向去修复身体，不知他 会不会自然去运作 例如要瘦肚瘦手臂，要没黑眼圈，修复胃、肠，修复受伤纤维化的肌肉，长高，变挺拔， 皮肤紧致，增生胶原蛋白，眼睛明亮等等，然後就闭眼 ，只用一部分 意识观察身体，然後其余 的意识就自由放飞 把静坐用我弹琴的做法去做，不知最後成效如何，身体细胞是否会按照我希望的方向达成 来用年计算，如我每天弹琴那样，试试看 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 104.243.110.244 (加拿大) ※ 编辑: yule1224 (104.243.110.244 加拿大), 05/01/2023 14:26:40 ※ 编辑: yule1224 (104.243.110.244 加拿大), 05/01/2023 14:31:01