作者shiela (幸福)
看板Dietician
標題[請益] 如何補充鋅?
時間Mon Jun 7 20:26:26 2010
男友說他最近很累
聽說男生補鋅,是很有幫助的!(甚至..對某方面)
那請問,該吃什麼東西,或什麼營養品呢?
我有查過
"善存" - 鋅 - 15mg
"克補" - 鋅 - 15mg
那這兩種藥品,大家比較推薦何者呢?謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.3.180
1F:→ linsinwawa:很累看要不要吃B群... 06/07 21:59
2F:推 kaerutoh:善存跟克補都是同家廠商(Wyeth)生產的... 06/08 02:18
3F:推 kaerutoh:牡蠣等貝類、果仁類(如核桃、南瓜子、黑芝麻等)都富含鋅~ 06/08 02:23
4F:→ kaerutoh:補充鋅根本不必特別去買什麼營養補充品 XD 06/08 02:24