我是職能治療師佩佩 沒時間閱讀文章的爸媽可以直接看影片 https://reurl.cc/al5MAX 以下文章和影片內容相仿。 你的孩子容易分心嗎？明明個性很好，情緒起伏卻有點大嗎？ 在今天的主題裡，《關於觸覺敏感，你可能需要了解更多...》（上集） 我會提到什麼是觸覺敏感？觸覺敏感會對專注力產生什麼影響？ 今天要介紹的主題是觸覺敏感，相信有觸覺敏感孩子的爸媽，都會發現孩子的脾氣不太好，因為觸覺敏感和情緒是非常有相關的！ 首先，我會介紹一下什麼是觸覺敏感？在「上集」裡面，我會介紹觸覺敏感的特徵是什麼？以及觸覺敏感會帶來什麼影響？方便大家辨識自己家的孩子或是你本人是不是有觸覺敏感。 在「下集」裡面，我會解釋為什麼有敏感特質的人特別需要被認識和理解？這是我覺得非常重要的一個部分。 最後我會告訴大家，如何和敏感的孩子相處。 – 關於「感覺不一樣」 你有沒有過一種經驗是兩個人在冷氣房裡，一個人好冷喔，可以關冷氣嗎？另外一個說說好熱喔，溫度可不可以調低一點？ 有些人怕冷，有些人怕熱，這是每個人的體質不同，但也是「確實存在的感覺」！假如這時候彼此的意見不合，就很容易吵架！ 然而，追究原因，只是大家的「感覺不一樣」而已。 而觸覺，一樣是這樣的感覺！ 什麼是觸覺敏感？ 觸覺敏感是身體接受觸覺刺激後傳遞給大腦，大腦處理、整合觸覺訊息的時候把這個刺激解讀為不舒服的訊息，因而讓孩子反應過度，引發戰鬥或逃跑的反應。 觸覺敏感的孩子，其實有一些容易觀察到的特徵，例如討厭別人輕輕碰他，不讓陌生人觸碰，不喜歡洗臉或洗頭、不愛刷牙、剪指甲，討厭走草地或是沙灘，一點點受傷就會反應很大覺得很痛，容易因為干擾而分心、對衣服的材質很敏感，有時候過度膽小、有時候又喜歡生氣…等等。 觸覺敏感和專注力有什麼關係？ 1.專注力易受影響 觸覺敏感的孩子容易因為一點點風吹草動就受到干擾，例如坐在後面的小朋友輕輕碰到他的椅子，或是手機震動等等對我們來說很平常、可以忽略的感覺，對敏感的孩子來說卻是非常不舒服的。 2.情緒起伏大 觸覺是影響情緒的重要系統，在孩童時期有獲得良好觸覺經驗的小朋友，情緒也會相對比較穩定。 觸覺敏感的小朋友容易情緒起伏大，因為這個環境或是周圍的人，真的常常給他不舒服的感覺！尤其是當天氣濕濕熱熱的時候，我們一般人就很容易心浮氣躁了，對於敏感的小朋友來說，情緒更容易爆炸。 以上是觸覺敏感的特徵，以及觸覺敏感會帶來什麼影響， 在接下來的「下集」裡面，我也會解釋為什麼有敏感特質的人特別需要被認識和理解、和我們該怎麼跟敏感型的孩子相處，我們下次見。 - 歡迎追蹤訂閱粉絲專頁及部落格 https://www.facebook.com/playattention.blog/

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