頻道名稱∣卡卡的動滋動滋 連結∣https://youtu.be/UfrF-OkpIIc 類型∣運動傷害 推薦影片∣https://youtu.be/UfrF-OkpIIc 聊聊∣ 我要做什麼下肢肌力訓練強化？十字韌帶重建手術完後不再受傷?｜ 你一定要知道十字韌帶重建手術（下）feat.小范、曹嫚 上兩集我們邀請到小范與曹嫚跟我們分享十字韌帶手術常見的問題 並且分享術後一定要訓練的動作 透過運動介入幫助大家更有計畫性的從前十字韌帶傷痛中復原 千萬別因為反覆傷害而放棄喜愛的運動！ 接下來還有哪些十字韌帶術後你一定要知道 怎麼樣透過全身性的肌力發展強化肌力來預防二次傷害呢 就讓我們接著看下去吧！ --

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