放不下的是誰? 把「放不下的是誰」找出來，你就可以自由自在了。 每個人從莫名其妙被生出來之後，就像動物一樣為了求生存，在學校、職場，不斷拚鬥， 內心也許偶爾飄過追求寧靜的念頭，但隨即又被洶湧而來的欲望掩蓋，回顧自己浮浮沉沉 的一生，有多少時候是自由自在的？又有多少時候，是身不由己、心不由己的？ 上一篇我說過：若能瞭解因緣和合之中，並沒有真實的我存在，就能自由自在。 可是如果緣起「無我」，那麼現在看書的是誰？ 你說身體是我、念頭是我，真的是這樣嗎？ 身體是我嗎？那為什麼病痛的時候，希望身體不痛， 卻做不了主？ 而當我死掉的時候，雖然「身體」躺在那裡，「我」在哪裡？ 念頭是我嗎？那為什麼想擺脫痛苦和煩惱，卻做不了主？ 我思故我在嗎？那不思的時候「我」在哪裡？ 晚上熟睡沒有夢的時候，我在哪裡？ 心又在哪裡？而現在正在思索的又是誰？ 如果你想知道，如果「緣起無我」，那為什麼還會放不下煩惱執著？ 而此刻能看、能聽的「我」究竟 是誰？ 或是想放下煩惱執著，作自己身心的主人，有一個簡單的方法， 就是隨時隨處問自己：「放不下的是誰？」，直到把那個是誰找出來為止。 害怕恐懼的時候，問自己：放不下的是誰？ 憤怒難平的時候，問自己：放不下的是誰？ 生病疼痛的時候一樣問自己：放不下的是誰？ 疼痛的是誰？是身體痛？還是心在痛？ 不論受到誘惑、起貪心、嫉妒心、尷尬害羞、志得意滿、寂寞無依、焦慮不安， 種種時刻，就問自己：「放不下的是誰？」 不斷的問、不停的問， 只要覺察自己有起心動念就問：「放不下的是誰？」 只要能夠把那個誰找出來，你就可以自由自在了。 就像再可怕的惡夢，只要醒過來就好了。 醒來以後，夢裡的種種恐懼、煩惱，就再也與你無關了。 -- 智慧並不只是通曉經典，而是要有轉化煩惱的巧妙方便 -- ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/youth_ddm/M.1438676215.A.A3C.html ※ 編輯: poohkoala (60.199.29.162), 08/16/2015 20:51:01