【太陽老師的呼吸課程】 各位朋友，我邀請一位對呼吸很有研究，教學經驗很豐富的老師，來台中開的呼吸課程， 地點在台中市北屯區！ 經過越來越多的學習，每次解除身體長期痠痛困擾、情緒低落的方法，都是要回到最根本 的呼吸模式調整。(現在我覺得，最困難的事情，莫過於好好走路、好好呼吸、好好坐著) 如果你自己，或是身邊的親友，有以下的困擾，我覺得會很適合來參加： ‧肩頸痠痛的朋友 ‧經常頭部疼痛的朋友 ‧長期背部疼痛的朋友 ‧想要提升睡眠品質的人 ‧長期為某種情緒困擾，例如憂鬱、經常慌恐、沮喪....等 ‧有自律神經失調、賀爾蒙失調狀況的朋友 ‧婦科方面困擾(經痛、更年期不適….) 老師教的方法簡單又有效，雖然說是昆達里尼呼吸法，但沒練習過瑜珈也可以學， ‧長期為某種情緒困擾，例如憂鬱、經常慌恐、沮喪....等 ‧有自律神經失調、賀爾蒙失調狀況的朋友 ‧婦科方面困擾(經痛、更年期不適….) 老師教的方法簡單又有效，雖然說是昆達里尼呼吸法，但沒練習過瑜珈也可以學， 費用不貴，上課之後，每天花幾分鐘練習，相信身體會越來越舒服健康！ 時間：3/11(日) 上午場 9:00-12:00 下午場 14:00-17:00 地點：台中市北屯區熱河路諾貝爾書城附近 (因為是住宅社區，為避免困擾，報名後站內信聯絡詳細地點) 報名方法 [email protected] 佩芹 詳細說明：https://imgur.com/a/pg4Yg --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.67.55.60 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/yoga/M.1520381319.A.33F.html