作者totode (托托德)
看板yoga
標題[請益] 被動瑜珈和泰式按摩怎麼區分？
時間Fri Apr 21 11:53:51 2017
有人熟悉被動瑜珈嗎？
自己有上幾年瑜珈課
最近買了被動瑜珈的書，照著練習了一些步驟
覺得和泰式按摩的一些步驟滿相似的
上週到泰國又去上了一天的泰式按摩課
很多手法都滿類似的
有人知道兩種的主要差異是什麼嗎？
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1F：推 navyseal: 名稱就只是噱頭而已 04/21 16:30
2F：→ navyseal: 現在瑜珈的名字一大堆 04/21 16:30
3F：推 miel05: 應是陰瑜珈的原理：不主動使用肌肉、長時間在正位上以地心 04/22 16:15
4F：推 miel05: 引力牽引筋膜放鬆（包覆肌肉的組織） 04/22 16:18