[不急瑜珈小宇宙OceanTree Yoga ] 2017年200小時yoga Alliance 國際瑜珈師資培訓(200RYT) 舉辦時間：2017.3.20~~4.17 ( 共29天) 場地： 台東背山面海有機小農地上 型態：教學+有機食+農宿，身心靈密集統合培訓。 師資介紹： YANTRA瑜珈創立人杜美妮老師(DOMINIQUE RENUCCI)的自我介紹。 關於杜美妮老師 我是Yoga Alliance美國瑜珈聯盟500小時認證(500-ERYT)資深的瑜珈老師杜美妮(Dominique)，目前擔任Yogayantra瑜珈教室的課程總監。1975年的一場車禍之後我開始接觸到瑜珈，我的脊椎癱瘓了三年半，關節多處脫臼，後來又陸續發生從樹上、單車、馬背上摔下來等意外，每次受傷後就展開一段身體的重建與探索之旅，並透過瑜珈練習修復身體。 *E-RYT為美國瑜珈聯盟認證的合格資深瑜珈老師，可教授師資培訓。 RYT為合格瑜珈老師，可教授學生瑜珈。 瑜珈經歷 我在歐洲和亞洲受教於許多老師，有的名聞遐邇，有的默默無聞。在1995年參加了瑜珈師資培訓(TTC)。我從艾楊格瑜珈(Iyengar)開始，幾年後改練阿斯坦加瑜珈(Ashtanga)，現在以八支串聯流瑜珈(Vinyasa)為主，教授學生。我在教學中融入艾楊格瑜珈的知識與精髓，並強調正念練習以及流暢連貫的體位動作。 除了多次集中靜謐營和師資訊練課程，我也透過大量閱讀相關書籍，以印度哲學思想、藏傳佛教與大圓滿乘教法為穩定的學識基礎，並嘗試在最低生活條件的環境中歸隱修煉數月。我持續禪修多年，也參加數十天的內觀冥想課程(Vipassana)，並獲得藏傳佛教的授權，跟隨一位大圓滿法師南開諾布仁波切，學習大圓滿教法。 1991年我離開家鄉到了尼泊爾，在加德滿都落腳青年旅館，在青年旅館的頂樓陽台開始教授瑜珈課，後來便一直旅居亞洲，分別在印度和中國待了三年多與六年。 1997年我將我在北京的公寓改造成一間簡單的瑜珈工作室，1999年也在緬甸設立了自己的工作室（可能是緬甸第一家瑜珈工作室）。我在一間世界頂尖的復健中心工作，透過瑜珈進行復健治療，並培訓當地瑜珈師資。接著又到柬埔寨的暹粒吳哥開辦瑜珈工作室。後來決定暫停瑜珈教學，四處旅行，同時深入鑽研指壓按摩技術。目前我已經在中國超過五年了，且透過師資課程培育了許多瑜珈老師。 我深信承襲哈達瑜珈(Hatha-Yoga)的傳統將引領我到達瑜珈運動最終目標——「解脫」。融合南開諾布仁波切的大圓滿教法，瑜珈帶領我走在神聖的道路上，並成為一種生活態度。 瑜珈教學 以現代瑜珈之父Krishnamacharya的方法（這不是一個流派）為基礎，融入其他流派的有趣元素來增進我的瑜珈練習及教學，揉合眾多所學之後，我逐漸發展出了自己的一套流瑜珈(Vinyasa)。 我希望我的瑜珈是具有開放和自由的特質，而「流派」的分別卻侷限了可能性，因此我無意將我的瑜珈界定為任何流派。流瑜珈就像芭蕾舞般會有一套連綴的動作序列，因此呈現出一種姿態流暢的美感。我的瑜珈是全然開放的，但仍忠於瑜珈起源的初衷，而非試圖開創新的瑜珈。 我不斷地自我充實，並與學生分享新知。從西方的解剖、中國的傳統醫學、日本的指壓按摩和印度的阿育吠陀傳統醫學等諸多面向吸取知識，以精進我的瑜珈學識和實務。我也是一個靈氣老師(Reik)，無論在初學者或培育師資，都有充足的教學經驗。靜謐營、師資培訓的籌辦亦經驗豐富。 透過持之以恆的練習，我的體位法持續發展、呼吸法不斷深化。同時，我發現透過帶領，我的學生總是能淋漓盡致地發揮潛能，所以他們總是能持續展現明顯的進步! [不急瑜珈小宇宙OceanTree Yoga ] 2017年200小時國際瑜珈師資培訓(200RYT) 舉辦時間：2017.3.20~~4.17 ( 共29天) 場地： 台東背山面海有機小農地上 型態：教學+有機食+農宿，身心靈密集統合培訓。 特色： 1. Dominiqie老師一人全程授課：充分連結體位法、解剖學、哲學等每個不同環節，讓學生更理解瑜珈所有相連之環節，理解更全面。 2.小班制(12-16人) : 最少12人開班，16人額滿。精緻小班數量，老師可以更完整觀察並幫助到每一位不同狀況的同學。 3. 密集式(29天)身心合一式(食物住宿全包)培訓法：五天休息一天，從清晨到晚間，從體位法、講授課、飲食、住宿、休息全都在東海岸的純淨瑜珈世界裡！完全不受俗事干擾。 　　　　 課程結束後你將發現老師與同學、同學與同學，尤其是自己與自己之間的關係，都會更緊密與形成長久友誼。 4.提供以營養學為依據的素食餐飲：Dominique 老師也具有營養學學位，她深知飲食與身體變化之間的關係，所以全程飲食都是瑜珈培訓學習之一項重點。培訓結束後，同學絕對會變得輕瘦健康，身體更柔軟靈活，除了大量體位法的練習外，正確健康的飲食也是一項重要因素。 5. 放假日可參加[ OCeanTree Yoga]舉辦的免費衝浪教學！最多可有四堂，學費價值高達台幣10,000元。 6. 營地附近是風景絕美的東海岸，假日時可就近參觀遊覽！ 7. 培訓前後可在[ OceanTree Yoga]的台東市區瑜珈教室背包房免費住宿共兩晚。 8.有意願者可在[ OCeanTree Yoga]的市區瑜珈教室裡授課，即時開啟正式教學之路，大量練習教課，有助累積經驗並持續與學習。 即日起開始報名： 洽詢電話：0988-710814　 洽詢Email: [email protected] --

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