掃心，也掃地。 因為喜歡大自然、森林草木並深刻感受到自然界的處境，而想舉辦這樣 的活動。 雖然現在人人皆有環境保護意識，不會刻意製造髒亂，但是生活周遭仍 有許多各式各樣不同程度的汙染。這是因為心在浮動，無法察覺自身行 為對於環境的影響。即使是一丁點小垃圾、細微的聲音、不舒服的意念， 都有可能破壞大自然的平衡。 在這個活動裡，以Kundalini Yoga靜下心來，清理內在環境，感受養育 我們的大地；以Karma Yoga起而力行，清掃看得到的垃圾，為環境做無 私的服務。 【活動內容】 Kundalini Yoga 暖身動作、呼吸練習、冥想 Karma Yoga 淨山、撿垃圾 自由活動 隨處走走 【關於Kundalini Yoga．昆達里尼瑜伽】 這種瑜伽是給那些對於意識、覺知想要有明確方向的人。—Yogi Bhjan 透過特定的、一連串的動作組合、手勢、呼吸法培養覺察及覺知，調整 身心的各種層面，並不是一般特別強調柔軟度及肌耐力的瑜伽。 了解更多→http://bit.ly/1dopgHP 【關於Karma Yoga．服務】 你不會發現一位不懂如何付出的領導者。付出是唯一的方式。別只對那 些請求的人付出，為那些不請求的人付出。持續給予，成為一位給予者。 你的能力與神的能力將是一樣的。那即是純粹的神性……—Yogi Bhjan Karma Yoga是無私的服務。透過這樣的服務，聯繫真實的自己，真實的 神性。大自然從來只是默默付出，而不要求回報。這個服務是在大自然 裡進行，撿外在的垃圾，清理內在的汙染。藉由親近花草樹木，柔軟心 地，培養覺察的功夫；透過服務大地，學習到如何真正的給予及付出。 帶領人．金得心 本次活動日期． 2014/04/20（日）上午10：00集合 本次活動地點．陽明山二子坪 集合地點．陽明山公車總站 （10：00於總站遮雨棚處集合，一同換乘遊園公車108至二子坪步道） 交通資訊． 1. 260｜台北車站北一門前，至陽明山總站約一小時 2. 紅5｜捷運劍潭站前 3. 詳細路線及其他交通方式請見：陽明山國家公園官網 http://bit.ly/Hz5lJN 報名． 1. 點此線上報名→http://bit.ly/Hz5lJN 2. 電郵. [email protected] 3. 電話. 0972-253768 注意事項． 1. 此活動不需任何費用，請事先報名，將為您準備瑜伽茶包 2. 108公車票價$15，來回共$30，請自備零錢，或以悠遊卡支付 3. 陽明山上風大、氣候變化大，請注意保暖，並著布鞋、輕便寬 鬆衣物，自備披巾或帽子以免頭部著涼、溫開水（泡瑜伽茶）、 雨具、面紙、防蚊液、舊報紙或塑膠布（席地而坐用）、垃圾 袋、手套或夾子（撿垃圾用） 4. 本活動不需任何瑜伽基礎，若對Kundalini Yoga有興趣，歡迎 來這個活動小小體驗 5. 遇極端天候，將擇期再辦 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.49.192 ※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Ecophilia/M.1397310806.A.6A9.html

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: MissSpears (27.105.49.192), 04/12/2014 21:54:25 ※ 編輯: MissSpears (27.105.49.192), 04/12/2014 21:55:11