作者missheti ( )
看板yoga
標題[心得] OM Yoga上課小心得分享
時間Sun Mar 25 08:47:07 2012
最近開始去OM Yoga上瑜珈課...
之前有買過它們家的團購體驗券,覺得那邊的環境我很喜歡所以最近就開始利用下班後的
時間固定去OM Yoga運動一下
我覺得地理位置真的還蠻重要的
像我這種通勤的上班族,如果是捷運能抵達的地方就更加方便了
OM Yoga在台北車站捷運M8出口過馬路就到了!!
現在下班去那邊運動運動~沖個澡再回家,馬上就可以給他呼呼大睡..而且感覺有運動可以
睡的更好!!
那裡的環境很寬敞,很乾淨~~而且置物櫃跟淋浴間也很多,就不用在那裡浪費時間排隊等..
而且還有沐浴乳跟洗髮精,吹風機..等
(我個人是還蠻重視這些小細節的)
瑜珈墊的乾淨與否也很重要..畢竟是有很多機會趴在瑜珈墊上,所以實在是不希望聞到臭
臭的汗味...
據說是奈米環保材質，跟之前上過課使用的不太一樣，觸感比較好..
另外外籍老師soomit我好喜歡他!!
上課很親切也很有趣,原本還擔心語言不通，但老師講中文也會通!而且會一直不停的糾正
我的姿勢,依照每個學員的能力指導難度深淺的動作~一個小時下來~整個滿身大汗啊我...
但真的有種通體舒暢的感覺!!
線在我真的好喜歡瑜珈..
真的還蠻推薦有想上瑜珈教室的人..分享心得給大家參考一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.20.142.7
1F：推 wingdeniel:請問這間教室是專收女生嗎? 有沒有賣單堂体驗課程? 03/25 15:46
2F：推 wadapter:呵呵~我也在那做瑜珈耶，環境真的很乾淨舒適~ 03/25 23:29
3F：→ wadapter:而且老師們人都很好唷~ 03/25 23:30
4F：推 wadapter:給一樓，也有男生唷~我當初是朋友帶我去免費體驗的~ 03/25 23:33
5F：推 kittyalbee:看他們最近有什麼小資女孩的優惠~四堂課只要1250~還蠻 03/26 19:13
6F：→ kittyalbee:想利用下班時間來去給他運動一下 感覺很不錯~~ 03/26 19:13