作者CJNOELLE (波妞～～)
看板yoga
標題[請益] 瑜伽老師建議選擇 (YOOYOGA AT有氧)
時間Wed Sep 15 14:55:59 2010
計畫參加秋季班的課程，之前也有上過瑜伽課程，但已經相隔快要一年沒有上課了
想要報名YOOYOGA或是AT有氧的瑜伽課，
之前上過的課程老師帶拜日式，每個動作幾乎是兩拍就換下一個動作，
讓我有點跟不上，也不知道動作是否正確，很不適應。
因此希望找一個節奏比較慢，讓學員動作可以很確實的完成再繼續進行的老師，
請問有人可以推薦適合的老師嘛？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.147.13.154
1F：→ sylvainvea:我也想知道+1 09/15 15:43
2F：推 tearain:Ching 教動作很仔細 我已經上了4期她的課了!很棒喔! 09/19 19:25
3F：→ tearain:Feng 強調放鬆 動作也是強調觀念跟放鬆 也很推! 09/19 19:25
4F：→ CJNOELLE:謝謝你的建議 09/21 01:21
5F：推 Benance:AT的話我推薦Abby，很注重肌力，上過一陣子身體狀況好很多 10/28 18:43
6F：推 iamsaotn:我也推薦Abby老師, 肌肉的訓練強度夠, 動作停留的時間也 03/03 14:37
7F：→ iamsaotn:夠久, 可能我上的是纖體瑜珈所以比較講求瘦身吧XD 03/03 14:39