我想推薦昱驊瑜珈 在南京東路捷運站小巨蛋附近 老師人都很好 時間很彈性 教室舒適寬敞 價位也蠻便宜的 一堂課1.5小時 前半小時是暖身 每次上完課都覺得很輕鬆很快活~~上瑜珈果真是會上癮啊!!! 一直很奇怪 瑜珈版上怎麼沒人推薦呢?? 一向默默潛水的我 忍不住想出個聲 ※ 引述《lthee (理性是一種幻覺)》之銘言： : 我想推薦的是在南京西路中山北路附近 : 王品牛排樓上的瀅珍瑜珈 : 其內容是哈達瑜珈 : 上課地點是老師自己承租的教室 : 還滿寬敞的 : 至少跟我以前去邱~~瑜珈比起來 : 那裏的上課方式一開始是暖身 : 但是是很自由的 : 先到的同學就先暖身 : 新人剛去老師跟同學都會一起帶你暖身 : 這一整套暖身紮紮實實地做 : 大概到一半就會開始流汗囉 : 暖身的過程當中老師會看每一個同學的情況給不同的指導 : 例如我一去做到要抬頭的動作就會痛 : 老師就覺得我應該是頸椎的問題 : 就讓我中斷暖身 : 先到旁邊去幫我檢查看看頸椎 : 再教一些可以矯正問題的動作當下以及回家以後當作業做 : 以前也上過其他的瑜珈課程 : 這次才有真正想一直跟著老師學習下去的感覺 : 大概是因為上完課之後都可以感受到身體往正向的變化 : 老師是一位開朗熱心的媽媽型人物應該也是原因之一喔 : 推薦給你 : ※ 引述《qwerty1121m (qwerty)》之銘言： : : 我完全沒有學過瑜珈 : : 可以推薦我不錯的私人教室或是對於初學者很容易上手的教室嗎??? : : 也想要請各位分享一下初學的經驗:))) : : 感謝:))))) --

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