作者pinkicat (寂寞飛行)
看板yoga
標題[請益] 熱瑜珈的溫度
時間Fri Apr 17 11:33:08 2009
請問一下熱瑜珈的溫度要幾度比較適合
那天去上熱瑜珈 那個老師把溫度調比較高 到40度
很不容易流汗的我 那天真的感受到汗流浹背
汗都流進眼睛了
好像每個老師的習慣都不一樣
我也上過有老師調30 32度而已的
請問是幾度比較適合熱瑜珈？？
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◆ From: 140.112.121.97
1F：推 akicrave:看人的忍耐度吧 有遇過上課結束看溫度計是44度的 04/17 11:47
2F：→ akicrave:也有遇過說30度也太熱的老師 每個老師的理論都不一樣 04/17 11:47
3F：→ akicrave:一間教室裡的溫度也都會不同 左邊熱到快昏倒 右邊嫌不熱 04/17 11:48
4F：→ akicrave:老師也很難當 因為教室裡有那麼多人 每個人的感覺都不一 04/17 11:49
5F：→ akicrave:因為有意見表這種東西 所以我想老師也開始困惑了吧 04/17 11:52
6F：→ akicrave:我總覺得這個問題如果問那種很老的印度瑜珈修練者 04/17 12:12
7F：→ akicrave:他會跟你說 你為什麼不再大自然裡做 熱瑜珈是商業化的產 04/17 12:13
8F：→ akicrave:物 他的標準就會很自然的變成是客戶喜不喜歡 04/17 12:13
9F：→ akicrave:以前的印度也沒有那麼熱啊 天氣變的越來越熱 是溫室效應 04/17 12:15
10F：→ akicrave:的結果 所以我真的搞不懂熱瑜珈是誰發明的 還有他的理論 04/17 12:15
11F：→ akicrave:我偶爾上一次 是把他當成鍛鍊心智的運動 再怎麼熱也要保 04/17 12:18
12F：→ akicrave:持穩定的呼吸 04/17 12:18