作者beautyting (MUKR)
看板yoga
標題[心得] 今天去space體驗hot yoga basic
時間Thu Mar 19 23:36:41 2009
先說說我的體能狀況
平常不怎麼運動，一個月頂多1-2次到運動中心買一小時的健身房
趁著有一堂免費課程的機會，又不曉得哪來的自信和勇氣
今天和朋友一起相約去上hot yoga(teacher WAWA)
但是才上20分鐘就淪陷了，忽然有種很想吐的衝動
很快的就舉一下小手暗示老師，我不行
所以餘下的110分鐘，零碎的做二下，累積起來頂多十分鐘吧
不過老師真的不錯，對動作要求的很細
有時侯看大家做不標準，就會用「分解動作」
感覺教學挺靈活的(重點是我覺得她的體態很棒！)
雖然當時很累
但現在洗好澡做在電腦前面就有點小後悔剛剛應該多努力點的
雖然是週年慶，但價格個人還是覺得很貴(而且沒有上一年的自信)
所以就沒有購買了
不過說到環境的話，有一區(def)那邊吧，
似乎很不透氣，推開門就有一個悶熱和汗味，不是很舒服
有機會看看囉，其實是還蠻想繼續多上幾堂課的
尤其超想體驗靜yoga
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.188.194
1F：→ kyae:我覺得你停下來是對的，別勉強自己的身體喔。 03/20 16:48
2F：推 nantonaku:在trueyoga體驗過hot yoga 不會臭 不過鼻子貼近墊子時 03/20 18:24
3F：→ nantonaku:會聞到汗味 但總體來說 我不會說那是汗臭 還不到那地步 03/20 18:24
4F：→ nantonaku:下課也看到打掃人員在清 蠻安心的 當然每個人忍受力不同 03/20 18:25
5F：推 nantonaku:我不是業務喔 03/20 18:27
6F：推 nantonaku:聽說在trueyoga若是單想體驗hot yoga一次要750 恐怖 03/20 18:30
7F：→ nantonaku:在space yoga 不知多少？ 03/20 18:32
8F：→ nantonaku:也想聽聽靜瑜加是怎樣的說？ 在trueyoga沒看到這種課名 03/20 18:32
9F：→ beautyting:我去體驗HOT YOGA 是免費的，一堂而己 03/20 22:29
10F：→ beautyting:靜YOGA好像是有搭配精油，和比較多地板的動作 03/20 22:29
11F：→ beautyting:不過SPACE YOGA就是只有一次的體驗機會，小可惜 03/20 22:41
12F：推 more1227:我真的不推true系列…跟pure比起來髒多了 03/21 01:29
13F：→ more1227:而space我是覺得硬體有一點點老舊，更衣室不大所以很潮濕 03/21 01:30
14F：→ more1227:但是pure人越來越多也很討厭，所以我尋覓新地點中 03/21 01:30
15F：推 nantonaku:原來pure比較好 我也想去體驗 請問原po如何能體驗阿？ 03/21 01:56
16F：推 PoorPCC:pure可以直接打點話去說要體驗. 不過人真的越來越多, 感覺 03/21 20:55
17F：→ PoorPCC:水平/素質/服務也越來越差. 另尋覓地點+1 03/21 20:55
18F：推 nantonaku:非下班時間去 會不會人比較少阿？ pure 03/22 00:07