作者grayshoes (灰色的鞋子)
看板yoga
標題[請益] 想報名社區大學的瑜珈課
時間Sat Jan 3 02:57:46 2009
我最近想報名社區大學的瑜珈課
但是發現開了好幾種不同名稱的課程.
例如:
樂活養生瑜珈
體能活力瑜珈
塑身瑜珈提斯
美體適能瑜珈
體能塑身瑜珈
和緩養身瑜珈 .....
由於之前沒有學過.點開課程大綱也不知如何比較.
想知道瑜伽課程是不是會依不同需求.走向也不太一樣?
我想要學習的瑜伽.是可以帶我們觀照自己的身體.
可以帶一些新時代觀念在裡頭的.不只是知道各種體位怎麼做而已.
我應該要怎麼選擇呢?
或者是有沒有版友有推薦的瑜伽課.在板橋或捷運板南沿線附近的.
是可以符合我的需求的
先謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.64.39
1F：推 ilanese:你要學觀的話，還不如去學南傳佛教的內觀法門，那教的最仔 01/03 10:42
2F：→ ilanese:細了，也有隨喜的免費課程。 01/03 10:43
3F：推 ilanese:維基百科有「瑜珈」的詞目，可先去查詢，了解一下。 01/03 10:45
4F：→ grayshoes:謝謝! 01/04 01:09
5F：推 watermeloner:你貼的瑜珈課程名稱都很明確，就看你想要甚麼囉 01/05 12:38