作者H75610 (花椰菜絲瓜)
看板yoga
標題[請益] 練瑜珈會變胖嗎?
時間Fri Oct 3 14:33:58 2008
最近開始接觸瑜珈
可是我目的是想要當運動一樣
由於我因為腸胃吸收不好
所以還挺瘦
但看到很多人因為練瑜珈變瘦
不知道有沒有本來也吸收不好比較瘦的人
練瑜珈變胖的呢？
大家可以分享一下練瑜珈變胖變瘦的過程!!
謝謝大家^^
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底片相機真好玩！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.98.182
1F：→ karate2007:胖瘦除了看天生的體質，還要看自己的飲食習慣 10/03 14:57
2F：推 zenkix:老師說常拉肚子的人練之後比較不會拉，會胖一點點 10/03 19:40
3F：→ zenkix:我體重沒有減輕，不過褲子有鬆一點 10/03 19:40
4F：→ sherikuo:做完運動後可以馬上吃東西 不過要細嚼慢嚥 這樣比較容易 10/03 21:26
5F：→ sherikuo:吸收 10/03 21:27
6F：推 windbreaker:練了兩個多月 變結實 鄰居問我是不是長高變瘦了 10/05 21:58
7F：→ windbreaker:可是我的體重並沒有減輕呢 瑜珈好棒~~ 10/05 21:59
8F：推 miliardo:我覺得會變壯....XD，體重差不多，下半身也跟之前一樣， 10/05 23:58
9F：→ miliardo:不過上半身變壯了....XDDD 10/05 23:58