不好意思這麼久才看到有人想知道解答哦 老師是說有可能以前那邊受過傷 或者是那部位有點問題 做了瑜珈一段時間之後 處於調整期 會更不舒服 尤其在做瑜珈做得愈勤 有時更可以感覺到不舒服 但是持續做一段時間就好了 我是原本有脊錐側彎啦 所以我想可能是因為這樣吧 現在已經不會有那種很痛苦的感覺了 剩下偶爾一點點的小不舒服 但是有愈來愈ok的跡象 我認為老師說的應該是我的情況 因為一、二年前有一段時間做得很勤時 也是出現這情況 只是後來就沒做瑜珈了也就無解 ※ 引述《ouioui (像雪一樣白)》之銘言： : 我有脊錐側彎 不知是不是有關係 : 後背偏左邊有條筋(我也不知道是不是筋 先這樣稱呼它好了) : 覺得很緊 某些動作拉到它會覺得不舒服 : 尤其是肩立式之後 要把腳放在頭後的地板上 : 那條筋的地方會有點痛 感覺非常不舒服 : 筋在腰上偏左邊 往上延伸到胸部之上的位置 : 都會不舒服 : 我不知道為什麼會這樣 : 二年前練瑜珈時也會 : 後來停了一二年 : 現在再去練 那邊又會不舒服 : 會不會我哪裡有問題阿 : 如果要看醫生 要看什麼醫生?哪一科?? : 對我日常生活是沒有任何影響啦 : 只是感覺那邊很緊 肩立式後的腳放地板動作有時覺得痛苦 : 有沒有人知道呢? --

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