作者pp2359 (Rachel)
看板yoga
標題[請益] 瑜珈的好處
時間Fri Jun 13 16:12:21 2008
可以請問一下，目前蠻多人都在練瑜珈的，
除了瑜珈可以練柔軟度外，不曉得還有哪些好處？
ｅｘ：瘦大腿、減肥、幫助血液循環....
可以問一下有學過瑜珈的人，你們覺得瑜珈學了之後，
對你的好處是什麼嗎？？
目前有考慮去瑜珈，所以想了解一下～
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.115.89
1F：推 ceatai:矯正姿勢不良 體態變好 比較有精神~ 06/13 17:11
2F：→ skating:聽說會長高 氣色變好!! 06/13 17:18
3F：→ ceatai:蝦密？!會長高？我已經173了耶Q_Q 06/13 17:25
4F：推 gelion:我的老師說 屁股小的會變大 大的會變小 XDD 06/13 19:06
5F：推 arisa103:我有偏頭痛 練了以後有好轉 還有生理期也比較不痛 06/13 19:27
6F：推 kirii:生理期的改善有差！ 06/13 23:40
7F：→ leepopo:不會長高吧..T_T...我不要長高了.... 06/14 00:39
8F：推 wanfen:生理期改善+1 06/14 10:19
9F：推 ineo:不常腰酸背痛..會長高吧..家人都說我有變高..自己是沒感覺啦! 06/14 17:35
10F：推 liinlisa:之前想是因為腰酸背痛 還有曲線感覺會變好(?) 06/14 22:05
11F：推 lanci0901:駝背情況大大改善 曲線也好多了 背部的肉少很多 06/14 23:28
12F：推 z11:體型會變 我的屁股有變窄 可是有變翹喔 06/15 19:42