作者asubyou (這個夏天)
看板yoga
標題[請益] 有沒有練背部的體位法?
時間Wed May 21 18:54:58 2008
最近因為坐著打論文 坐久了屁股大腿肉都連在一塊兒 orz
這邊肉很容易軟掉肥掉 可是對我來說也容易運動練翹起來 跑跑步游個泳就會好很多
小腹突了很難消下去 可是穿衣服的時候至少可以吸氣縮小腹假裝沒那麼嚴重
可是最近發現 背部是最恐怖的地方!!
常常看某個女生的背影 腳細細直直的很漂亮 屁股還算翹也ok 可是背部...^^"
會因為內衣背帶擠出一條肉 就跟內衣背帶一樣寬的痕跡
這對我來說是惡夢啊 因為我一直駝著打電腦 背也跟著肉了起來
一挺胸夾背 就會發現後面背連著腰 連成一片 orz 沒有辦法假裝它不存在啊!!
想請問一下 有什麼動作是可以練背部肌肉的嗎??
謝謝!!
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◆ From: 140.114.47.167
1F：推 nantonaku:你說的某個女生，是你自匕喔？ 05/22 22:08
2F：→ nantonaku: 己 05/22 22:08
3F：→ code:樓上的推文與板旨及討論無關 警告一次 再犯水桶 05/22 22:25
4F：推 nantonaku:不好意思喔，我沒有惡意，只是看完文會想到 05/22 23:13
5F：→ nantonaku:原po觀察別的女生 為什麼最後在講自己 05/22 23:13
6F：→ nantonaku:若可以的話 請幫我把推文修掉 05/22 23:13
7F：→ nantonaku:我是真的看不懂 05/22 23:13
8F：→ leepopo:我想原po應該是看到別人背部的肉，也擔心自己也會那樣吧 05/23 00:49