這次加碼大放送 一次給你雙主題~ 第一個主題 [徵文] 練習瑜珈的受傷經驗 其實這本來是我預定要三月拿來用的主題 可是一直沒時間po出來 XD 我的想法是 瑜珈是一種運動 凡運動 難免會有運動傷害 在享受運動帶來的一切好處時 當然要盡量地去避免運動傷害 所以想請大家來談談曾經發生過的受傷經驗 是怎麼發生的 有什麼樣的症狀 後來是怎麼樣復原的 應該要怎麼樣小心避免 受傷如何地改變了你的練習 都請踴躍發表喔~ 另外 我的老師教我一個觀念 我覺得相當不錯 也跟大家分享一下 他說 "受傷會使你進步" 因為他覺得 當你受傷時 你會更小心 更仔細 更深層地去注意自己的身體 所以在你的傷漸漸復原時 你的練習也慢慢地改善了 第二個主題 [徵文] 影響我最深的瑜珈老師 前任板主曾經辦過我最喜歡的瑜珈老師 這次我想把這個題目再延伸一些 所謂良藥苦口 忠言逆耳 還有Roger老師說的 你喜歡的 未必適合你 XD 所以 想請大家來談一談 在你的瑜珈練習中 有沒有這樣的一位老師 無論你喜歡不喜歡 對你產生了重大的影響 請跟大家介紹一下這位老師 是怎麼樣的影響？ 他透過什麼樣的方式來影響？ 你有什麼樣的感想？ 來吧！ 一次寫兩篇 共襄盛舉一下~ 請板友們對於寫得好的徵文努力推文啊 這樣還可以拿優文喔~ 最後 來感謝一下有發表上次徵文的板友們 Saline Luke4U clover4leaf hinono happymaker we hinono 感謝你們 讓yoga板更豐富~~ --

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