作者mayonnaise (我愛美乃滋)
看板yoga
標題[問題] 如何開始自己練習？
時間Sat Jan 26 16:47:36 2008
由於我現在上課的教室離家比較遠、費用也比較高，
因此，我一直很想一個星期少去一或兩堂課，自己
在家中練習。(由於購買堂數還有很多，而且我喜歡
那裡的某位老師，一年內應該還不會換教室)
雖然我對於動作順序啦、重點啦，都非常清楚，但是
獨自在家，似乎缺乏那種做瑜珈的氛圍。我問過朋友，
多半也是嘗試過自己來，但都做了一兩個動作就做
不下去了。
想請教同好，如何從教室團體練習走到居家獨自練習
這一階段。
先謝謝你的分享。
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◆ From: 61.228.172.251
1F：推 clover4leaf:嗯,我也想知道。我有嚐試過自己做，但兩個禮拜就懈怠 01/26 23:35
2F：→ clover4leaf:重點是要安靜專注,聽梵樂等;跟自己身體對話就會持久 01/26 23:36
3F：→ SergeiRach:我有朋友已經自己做了持續一年，加油，你也可以 01/27 15:12