作者bestibelli (加油 Go Go)
看板yoga
標題[問題] 可以紓解壓力的簡單動作?
時間Mon Dec 3 20:03:37 2007
因為準備考試壓力好大喔
不知道有沒有簡單的動作適合睡前做一做
可以稍微舒緩壓力
或者讓肌肉放鬆呢?
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.81.225
1F：推 alphabet:有一本書"靜瑜珈"(時報週刊出版)的動作都很適合喔! 12/04 20:30
2F：推 bestibelli:感謝樓上的推薦喔 12/05 14:57
3F：推 bestibelli:剛剛網路搜尋了一下 好像找不到這本書耶~@@ 12/05 22:18