作者gelion (米~)
看板yoga
標題[徵文] 我最害怕的瑜珈動作-平衡(握版主)
時間Sat Nov 3 18:11:37 2007
我天生就運動神經不好~不管做任何運動都容易有運動傷害
只要我認真一練. 就會有運動傷害^_^
所以習慣對自己很好 瑜珈只在課堂上練 回家都偷懶不練
各個動作也都做到我自己覺得OK 夠了就停止
實際上被老師壓過之後 有時都發現可以做更多 XD
我的罩門就是需要平衡的動作
不管是單腳支撐 還是雙腳前後開但靠很近
都很難保持平衡 搖搖欲墜(也是真的墜了好幾次)
就算是偷懶的練習 久了還是會有進步的 重點是持之以恆的練
所以到了現在 我還是搖來搖去 但是 有感覺到比以前好一點了耶
原來平衡感也是可以練出來的 雖然比一堆同學弱太多
但是有進步真令人開心
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.37.85
1F：推 code:握~ 11/03 22:40
2F：推 petra:握~ 我也是平衡最差，差到不敢去上課>< 看到你們的分享讓我 11/04 14:04
3F：→ petra:覺得應該要再去努力的!! 感謝分享!! 11/04 14:05