作者donald2004 (Donald)
看板yoga
標題[討論] 大腿的肌肉太硬 好像有些動作 做不起來
時間Tue May 29 22:04:03 2007
我的大腿滿粗 肌肉還滿硬的
發現躺在地上 我的腳沒辦法直直的靠近自己耶
或許也是因為 筋太硬
但是我發現越靠近自己大腿的肌肉就很硬很硬
硬到快抽筋
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.211.66.208
1F：推 coocie:應該是剛開始練所以筋還沒有開吧!!我剛開始筋也很緊, 05/30 16:09
2F：→ coocie:但練過幾堂之後發現筋真的慢慢軟了耶!!!加油喔~~~ 05/30 16:12
3F：推 shinebow:髖關節太緊也會沒辦法 05/30 16:47
4F：推 keralay:這動作要練到可以整條腿靠到自己恐怕要很久 05/31 00:17