作者anneysophia (等待妹妹狗)
看板yoga
標題[問題] 可吃什麼食物讓筋骨變軟嗎？
時間Sun Apr 8 15:55:38 2007
參加學校辦的課 大概練了快一年
往後仰還OK 但只要是往前彎的動作（坐著或站著或躺著）總是沒有辦法彎下
老師說我大腿筋比較硬...
之前道聽塗說 聽說喝醋可以讓身子骨變軟
不知是不是真的？ 有朋友試過嗎？
還是吃哪些食物能幫助筋骨變軟？
麻煩提供一下方法 非常謝謝^^
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也蠻喜歡這個版，所以在簽名檔幫它宣傳一下 XD
想說對不起嗎 請這麼走囉:D
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◆ From: 140.115.231.7
1F：→ vvnstella:我第一個也是想到醋耶..不過我沒試過 04/08 17:06
2F：→ jimmychiu:多吃青菜，少吃刺激性食物。 04/08 17:14
3F：→ donald2004:你跟我一樣 我也是大腿筋太硬 唯一的方法就是多多練 04/08 19:14
4F：→ singpeko:少吃肉，多伸展就是最好的辦法 04/08 21:07
5F：→ anneysophia:嗯,盡量多拉筋,我會試試喝醋有沒有用的,謝謝建議 04/09 10:57
6F：推 Rutina:以前練芭蕾 有喝過醋，真的有用 04/10 17:43
7F：推 anneysophia:想請問是天天喝嗎?謝謝^^ 04/11 19:36
8F：推 Rutina:我喝大概一個多禮拜 老師有稱讚我柔軟度變好 04/12 19:06
9F：→ Rutina:不過我真的不愛喝醋 = = 沒喝多久就沒喝了... 04/12 19:06
10F：→ Rutina:不過我芭蕾老師說他長期都有喝醋 04/12 19:06
11F：→ Rutina:應該不算喝醋啦 直接喝很傷胃 料理多加點醋等等的 04/12 19:07
12F：→ Rutina:我第一次笨笨不知道 結果胃痛= = 04/12 19:07
13F：→ anneysophia:直接喝真的太傷胃了.. 嘿嘿有人說有用,可見真的有用 04/14 21:46
14F：→ anneysophia:謝謝分享經驗^^ 04/14 21:47