作者justblacktea (純喫紅)
看板yoga
標題Re: [閒聊] 變胖或變瘦?!
時間Wed Oct 18 16:56:47 2006
恕刪原文
我從去年八月上到社區大學瑜珈，
因為是社區大學的因素，每週一次，一次三個小時
我的經驗是：
每到下課只有一個想法，就是累..
累的想法已經大於吃東西的慾望，大於身體濕濕黏黏的感受..
一回到家就是馬上躺在床上直接變癱屍
兩個月，大概瘦了8kg..
一直到現在，共瘦了15kg.. 85kg -> 70kg
練瑜珈對我而言最大的差異是：可以控制自己的慾望
P.S 我是男生
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◆ From: 220.130.79.145
1F：推 wyc1215:謝謝您的分享^^ 不過,我練完精神都會很好耶@@ 10/19 17:58
2F：推 truthinmind:我練完精神很好胃口也很好(所以沒啥瘦)! 10/20 18:31
3F：推 rockting:哇 三小時 超累吧 10/20 23:00
4F：→ justblacktea:後來也才發現是因為一次三小時太累了,所以瘦身超有效 10/21 23:36