作者aimcore (NOW!! Fly High!!)
看板yoga
標題[問題] 請問有關於背部動作
時間Tue Oct 3 18:41:09 2006
因為唸書長時間坐在書桌前
不自覺的肩膀會ㄍ一ㄥ著
然後背部肌肉就會因為持續用力而抽痛
同學說yoga可以解決這樣的情形,還能幫助睡眠
請問是要做哪個動作呢??
PS.不是故意要打注音文的!!
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1F：推 achichi:毛巾操 ???? 10/04 01:30