作者pttqueer (queer)
看板yoga
標題[心得] 我的瑜珈初體驗 (永和 邱素貞瑜珈)
時間Sun Sep 3 21:01:45 2006
因為剛好有一個月空檔,我就去報名了邱素貞的1990不計堂專案
我是在永和分部上的課,傍晚或晚間人真是多到非常恐怖,肢體張開都會互相影響
所以建議時間允許的話還是去上中午的課,起的早就去上午的
沒有上過其他家,所以無從比較,但是這裡的混班課程對我來說還是太快了,
我前三堂大概都是一個慌亂的狀態,不是動作跟不上,就是呼吸超亂
另外就是在這裡幾乎每次都碰到不同老師,
我真的很怕碰到那種偏好高難度動作,口述的很死板,又把拍子數很長~很長~的
碰到這樣的老師,通常我只能撐2/3堂,早早就收拾毛巾走人
我還是期待老師能多一點鼓勵,而且能指點作錯的部分,
讓教室裡不管老手新手的氣氛都能很愉快
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◆ From: 211.74.4.71
※ 編輯: pttqueer 來自: 211.74.4.71 (09/03 21:05)
1F：推 kyae:其實如果老師數拍數很久，自己撐不了就不要撐，但是離開那個 09/04 11:00
2F：→ kyae:體位的時候要小心一點。瑜珈是個人的練習，不要在意老師數拍 09/04 11:01
3F：→ kyae:倒是老師如果動作解說不清楚，應該換老師 09/04 11:01
4F：推 mara:你如果遇到好的老師,可以請櫃臺告訴你老師的上課時間,這樣就 09/05 00:03
5F：→ mara:不會一直換老師...不過我剛好跟你相反,比較喜歡很操的老師 09/05 00:04