最近才知道有瑜珈版~很開心~ 我是今年七月初開始學瑜珈 其實我跟瑜珈的初體驗 >///< 應該在我高三那年的暑假 (今年剛大學畢業 冏rz) 老師是爸爸同事的老婆 但是當年不懂事 剛開始練的時候 以為都不能呼吸 就憋著氣 很痛苦 練兩次就沒再去過........哈 今年暑假沒事做 下定決心一定要學瑜珈 (還是同個老師 浪子回頭...哈) 以前看錢櫃雜誌 (3 or 4年前一堆外國大明星在做瑜珈) 當時就非常心動 沒有行動 現在已經學了將近一個月 老師比較傾向於傳統瑜珈 我非常喜歡筋骨拉完後 全身都很輕盈的感覺!! 瑜珈真的很棒~~現在我撐輪式不會跟剛開始一樣痛苦了 還可以來個五下的輪式伏地挺身 看到同班的阿姨 還可以用輪式走路 超厲害的 也看到有人筋骨真的練的好柔軟 瑜珈要常常練 休息一陣子再來又是煎敖 哈 軟Q的感覺都沒了.... 很開心看到很多版友也在學瑜珈 提供很多很好的意見~~ 版主辛苦啦~~~^^ --

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