作者lawmaker (~*風的折射*~)
看板yoga
標題[問題] 請問瑜珈墊
時間Wed Jul 26 00:38:01 2006
請問在選購瑜珈墊時,
哪種厚度是最適合初學者呢?
因為尚未買瑜珈墊,所以現在都直接在巧拼上做動作,
但做到跪膝動作時,
膝蓋真的很痛.
那我想請問如果把瑜珈墊直接鋪在地板上(不是鋪在巧拼上喔),
3cmm是不是太薄了呢?
3cmm跟6cmm哪種比較適合?
希望有經驗的前輩可以推薦一下,
感激不盡!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.30.176.176
1F：推 nasumi:你可以戴護膝 07/26 01:44
2F：推 Jtamine:可以戴護膝 我用6mm的不會覺得膝蓋很痛喔~ 07/26 09:09
3F：推 windychu:還不簡單，把三公分的鋪在巧拼上就好啦！^^ 07/26 11:35
4F：→ iping:一般看到對初學者的建議厚度是6mm啦!我怕痛,所以打算買8mm 07/26 12:31
5F：→ iping:你可以看一下2271我寫的那篇,我有挑了幾種YOGA MAT可參考 07/26 12:32