作者miuu (miuu)
看板yoga
標題Re: [問題] 貓式和青蛙式
時間Fri Aug 19 15:24:11 2005
問了青蛙式了
就是只有兩手掌著地 把自己撐起來
孔雀式的話
也是只有兩掌著地 全身撐起來 但是是雙腳打直的
好像功能是練平衡
而不是柔軟 所以我們那邊的老師是沒教這個
※ 引述《achichi (擁抱)》之銘言：
: 有沒有人可以說明一下 這兩個動作要怎麼做
: 分別有什麼樣功用呢
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