.禪修後我最大的改變(EX.健康.專注力)(100~300字) 如果知道原因 就不叫著迷 一直很喜歡引述這一句對白來描述對禪修的體驗 當禪修融入到你的生活裡 很自然的變成生活的一部份 如同吃飯喝水那樣的自然而然 對我而言 理想的生活是一種情緒上的平穩與平直 不以物喜 不以己悲 生活不應該是隨波逐流 而是該有一個自己的方向 禪定 提供了面對自己的機會 讓你有機會在紛圍的七情六欲中脫困而出 鼓波揚塵的心不起波瀾 意念 思緒的沈澱 更能讓你一見心的澄清本質 閉上眼 面對自己 徜徉清淨 睜開眼 身心放鬆 享受寧靜 2.請從以下五條新聞中,擇一發表你的想法(約200字) 並以自己的話摘要描述這則新聞(100字內) (2)掃毒 台灣去年查獲8噸半(世界掃毒日) 台灣去年查獲毒品約為八千公斤，比前年的兩千公斤，暴增近三倍，可見毒品氾濫與製 造工廠回流情形嚴重；查獲毒品的數量增加但偵查毒品的案件卻逐漸減少， 這似乎反應出政府在掃毒工作上仍是力有未逮，Ｋ他命去年查獲量超過六百公斤，高居 毒品排行第二名，而這種毒品的使用者多半是青少年，而這屬於第三類的毒品 卻無法用現行的檢驗方式檢驗出來。 有需求才會有供給 雖然說這些毒品最後的銷售地不見得全部是在台灣 但多少可以看 見毒品在台灣氾濫的情形 以及隱藏在背後的吸毒人口 而這些沈迷在毒品世界裡的上癮者 可能沒有固定的工作與收入 在毒癮復發沒錢 購毒之時 不免淪為強梁 而搶而奪 成為社會治安的動盪因素 再者這些上癮者之後的戒毒不僅是對身心的一種煎熬 同時也讓社會付出了極大的成本 依據毒品吸食者的年齡層分佈來看 其實會有為數不少的青少年 這些正值花樣年華的 青春年少會沾惹上毒品 無非是同儕壓力或是好奇心使然 有時候不免會想 如果每一個人都能禪修 讓自己能夠更清楚的面對自己 瞭解自己 的需求以及對生命的珍惜 那麼能促使你向毒品靠攏的外在動力幾乎是沒有 禪修能讓你更貼近自己的心 所以你能更聽到來自內心裡的聲音 如實地面對自己　 自然能清楚本身的所需所求 也就不會在毒海裡沈淪 --

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