1. 愛因斯坦曾說：『不能用製造問題的同層次思維來解決問題。』 2. 我的情感和心靈所受的折磨，並非來自正在發生的事，而是來自我對事件的想法。 美國作家馬克.吐溫曾寫道：『我這輩子擔心的事很多，但大部分都沒有真的 發生。』 3. 『留在當下』，指的是專注於眼前一切，不要一心只想回憶或想像未來。 (過去與未來也許是值得一遊的好地方，但我們不想住在那裡。) 4. 人們來來去去，出生及死亡，進來又離開；我們希望愛能持續到永遠， 我們對擁有的事物緊握不放，但是朽化的一切終將死亡；所有物質會化為塵土， 而我們會失去一切所愛。誠如佛佗所言：『有始必有終。』 平心接受這一點，一切將圓滿。 5. 如果你將手高舉、緊握拳頭，你會覺得拳頭與周圍的空氣是分開的； 我們的心靈習慣這樣緊握，產生了自己與他人或環境分離的虛幻感覺。 如果你的手放鬆，你將不再感覺手在哪裡結束；空間從哪裡開始。 6. 經年累月出現抑鬱等負面情緒，意味著你可能需要專業協助，積極改造人生 不過儘管我們尊重自己的各種正負情緒，並從中學習；仍然不妨採納和平勇士 的做法，表現出快樂、勇敢和仁慈。 7. 當我們不再假設自己知道什麼是真正絕對的好或壞，只有秉持信心時， 當我們不以批評或期待的眼光看待每一刻時，----我們的人生將迥然不同。 8. 在我們身上發生的事情，無論多麼受到期待，令人悲痛或不公不義；該發生的 就會發生，無法改變。 9. 人生中的掙扎，給我們最好的學習機會。信仰就是有勇氣活下去，把每件事 的發生，都當成是為了給我們最大的益處和學習。因此每當抗拒現實或面臨 挑戰時，可以這樣提醒自己『這是幸? 或不幸? 誰曉得?』 這樣想可以幫助 我們更加放鬆進入生活、信仰和奧秘之中。因為，我們真的不曉得。 10. 生氣和其他任何一種情緒都沒有什麼不對，只不過你得注意自己的舉止行為。 11. 情緒就跟氣象變化一樣是自然現象，有時是恐懼，有時是憂傷或憤怒，情緒並 不是問題所在，關鍵在於如何將情緒的能量轉化為積極的行動。 12. 在我們化知識為行動，學習利用情緒(不是反過來讓情緒利用我們)之時 請寬待自己。 13. 了解和改變習慣，並且學會做好該做的事，不管我是不是有心情這麼做。 14. 多吃一些對你有益的東西，少吃無益的東西。親身實驗，專心注意；然後 找出對你有用的東西。 15. 唯有保持良好的姿勢和選擇良好的運動方式，運動才會有所助益。 16. 進入全新陌生的領域時，探險家通常會面臨分離的恐懼，害怕自己與群體隔 絕，在這樣的時刻，我們需要謹記在心；不是每個人都要跟所有人打成一片 ，有些人是走在團體的前頭。 17. 沒有所謂恆常不變的事物，改變是自然界的運作原則之一。 18. 即使只是小小的改變，久了以後也會造成明顯不同；努力克服侷限你的成長或 對你有害的癖好及習性。 19. 訓練可以造就某方面的成長或進步。 20. 當我們以正確的角度看待成就(或奮鬥)時，將會擁有虛懷若谷的心胸。 21. 驕傲代表你看不清重點 22. 我們每個人只是做好自己，盡好本份，沒有讚美，也沒有責怪，只有生活 與學習。 23. 心中的哀慟和其他情緒，就像傷口一樣，會隨著時間癒合；有些在癒合之後 會留下疤痕和記憶，這是人類經驗中自然會發生的一部份，此亦和平勇士之道。 24. 上癮------不由自主地重覆某種行為的需求-----必須克服才行。 25. 凡事有始必有終。或者，也許並不是真的告終，而是繞著生命之輪再走一圈。 26. 最好是把這輩子當成絕無僅有的人生。 27. 在活著的時候，我將盡我的所能活得又久又充實，因為每一天都是可以讓人學習 教導和服務的一天。 以上取自『寫在深夜加油站之後；蘇格拉底如是說』一書 呼~ 把自己喜歡的句子挑出來 分享 :) ps:還沒看完...但快了 XDDD --

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