作者uniqueya (生命沒有絕對)
看板vitalitydiet
標題[請益] 牛奶與羊奶
時間Mon Jun 27 12:00:16 2011
牛奶被分成了健康派和不健康派
真的讓我好難過
因為從小媽媽就規定我每天都必須喝一杯牛奶
才會快快長高長壯
爬了文之後才發現這些可怕的事
真的好難相信..
以後真的不該喝牛奶了嗎?
還有，我想問
既然不要喝牛奶
那羊奶能喝嗎?
不是都說羊奶還可以保護氣管什麼的
而且也比牛奶比較不會過敏
但是會不會其實也跟牛奶一樣阿?
有著如此殘酷的事實..? > <
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◆ From: 118.231.72.67
1F：推 hachu3468:羊奶肯定比牛奶好 蛋白質較小 易吸收 但也較貴 06/27 20:57
2F：→ hachu3468:奶類應該都有抗生素殘餘 不如喝豆漿 燕麥奶 植物奶 06/27 20:57
3F：→ uniqueya:但是這樣鈣質部會不夠補充嗎> <"? 06/28 10:54
4F：推 hachu3468:牛奶喝太多 才會骨質疏鬆吧 正常蔬菜五穀 不可能缺鈣 06/28 20:07
5F：推 jennylin1553:我嬸嬸每天喝一杯牛奶，最近檢查出骨質疏鬆了... 06/28 23:41
6F：→ jennylin1553:如果真的擔心，多吃黑芝麻可以補鈣唷:) 06/28 23:42
7F：→ magicianegg:人奶最好XD 06/30 17:49
8F：推 hachu3468:樓上.........ㄏㄏㄏㄏㄏㄏㄏ 07/01 14:40
9F：推 jennylin1553:其實說得也沒錯啊XD 07/01 22:38