作者dreamlife (養蜂人家)
看板vitalitydiet
標題[新聞] 吃全素 應注意維他命攝取
時間Thu Mar 17 18:50:32 2011
台北市立聯合醫院今天表示，台灣素食人口眾多，不吃蛋奶的嚴格素食者，要注意攝取人
體所需蛋白質，以免因缺乏維他命A，導致眼睛及黏膜組織病變。
1名56歲婦女長期吃全素，最近半年因牙齒疼痛，僅吃稀飯配醬菜、豆皮等食物，造成嚴重
營養不良，右眼角膜產生大片缺損。聯醫中興院區眼科主治醫師蔡宜倫表示，患者就醫後3
天，雙眼都受到細菌感染，視力剩不到0.01，且結膜有角質化現象。
蔡宜倫診斷患者有維他命A缺乏症，得知飲食狀況後，請營養師調配高蛋白素食餐，搭配綜
合維他命。經過醫師治療，目前患者恢復狀況良好，角膜傷口已癒合，並進行移植手術改
善視力。
中興院區營養科營養師吳雅惠建議素食者，多攝取富含維他命A的蔬果，例如胡蘿蔔、深綠
色蔬菜、芒果、木瓜、地瓜和玉米等，同時適量攝取脂肪，幫助維他命A吸收。
新聞來源：
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6217573.shtml
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1F：→ stef1725:建議食物還蠻好笑的.這些不是素食者本來就應該在吃的0.0? 03/25 13:08
2F：推 chsh320:樓上，些人吃素食只喜歡吃豆類加工製品喔... 03/25 16:17