作者cdv6425 (你好。)
看板vitalitydiet
標題[請益] 抵抗力較差該吃什麼
時間Sun Jan 10 00:19:26 2010
因為在外念書，所以幾乎都是買外面的食物
這個冬天全身上下大小病痛不斷，每個月生理期都痛到不行
內分泌赫爾蒙失調甚至還骨盆腔發炎，
我都沒有熬夜，醫生說我是最近抵抗力比較差才會這樣
但也沒有確切的告訴我應該如何保養。
真的很傷腦筋又不敢讓爸媽知道，怕他們會擔心
學校附近也沒有生機飲食，幾乎都是油炸快餐居多
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◆ From: 220.139.200.237
1F：推 mageekado:買紅棗黃耆枸杞 加一點蔘片 泡水(最好可以用煮的) 天天 01/10 19:23
2F：→ mageekado:喝，自然抵抗力會加強，生理期也會比較舒服，至於量， 01/10 19:24
3F：→ mageekado:網路上都有很多資訊，也可請中藥行幫你配好就可 01/10 19:24
4F：→ wanlin0920:抵抗力差要多運動，身體才會有抗體抵抗病菌，加油 01/12 14:01
5F：推 smallyeh0927:多吃水果呢?將早餐換成吃燕麥片或五穀粉? 01/13 13:14
6F：推 mayko5711:雞湯 01/14 21:01
7F：推 xok599:不建議吃中藥~現在中藥材70%左右來源是大陸~ 01/17 20:11
8F：→ xok599:在大陸來源的材料理又有70%~80%含有過量的汞~鉛~銅~等重金 01/17 20:12
9F：→ xok599:屬~短時間吃急效可以~不建議吃長期~調理身體的方式~最好還 01/17 20:13
10F：→ xok599:是以維生素~飲食~運動~配合才會健康長久~ 01/17 20:15
11F：推 audio20:推中藥，這是養生的好方法，不要買來路不明的中藥就是了！ 01/18 18:21
12F：→ yayuko:不要吃冰喝冷飲，冬天多喝熱飲，養生茶每天喝。 02/01 12:45