作者cappuvino (綠豆)
看板vetvolley
標題[女排] 暑訓時間
時間Wed Jun 29 10:08:38 2011
基本上7/6~7/8三天的流程都一樣
早上九點在台大場集合
打球到中午被曬死XD
下午兩點在重訓室
跑步機 划步機 飛輪 三選二 各做45分鐘
然後就是其他肌群的訓練
粗估會在四點半到五點間結束
有問題快推文唷
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◆ From: 61.227.181.75
※ 編輯: cappuvino 來自: 61.227.181.75 (06/29 10:09)
1F：→ cappuvino:如果太累的話是看情況調整歐 06/29 12:36
2F：推 allyen:ok~ 06/29 19:55
3F：推 alice1chen:綠豆我7/7要下午才會到喔...因為我7/6必須回新竹 06/29 23:10
4F：推 j19928136:我只能到7/6了:] 06/30 17:03
5F：→ cappuvino:嗯嗯嗯 好的 06/30 17:48
6F：推 niwadaisuke:嘿綠豆 連三天重訓不大好吧吧吧??? 重訓至少隔一天做 06/30 22:35
7F：推 niwadaisuke:才比較有效果耶 06/30 22:35
8F：→ cappuvino:毆毆>"< 那就改成7/5 7/7號吧 07/01 08:43
9F：推 kao1207:我有沒有看錯?? 五號跟七號嗎? 07/02 00:43
10F：推 joyce8062:我那幾天要用動科的營隊 可能沒辦法參加暑訓>"< 07/02 02:10
11F：→ cappuvino:ㄚ阿阿阿是6跟8號 對不起>"< 07/02 09:44
12F：→ cappuvino:一五八~~~QQ 07/02 12:21
13F：→ noodlepeng:我只能到7/6全天&7/7早上 07/03 15:34
14F：推 alice1chen:那我就練7/8喔（這樣我7號下午還可以在新竹打球） 07/04 18:51