排球運動自 1895 年由美國人威廉. 摩根 ( William G. Morgan )創始以來，因受世人的 喜愛，很快的普　及世界各地，並成為人口眾多的熱門運動，隨著當今體育科學研究趨勢 迅速發展，進而提高了運動水準及技術的進步。現今排球比賽，網上的爭奪激烈程度增加 ，更使排球運動技術趨於 "全面性", "高度性", "快速性反攻化"等趨勢的多元發展，實ꘊ在令人嘆為觀止。 　　那麼，如何才能在排球比賽中，應付變化莫測的攻擊戰略，爭取第一回合的主動權，減少本方的攔網壓力，為反攻創造有利的條件呢？最直接最有效的方法之一就是 "增強發球"。 （一）發球目的有二 1. 得分→有一點很重要喔！那就是只有發球方才能得分，如果發球失誤，不但免費將球 權送給對方，亦會減少我方的士氣。 2. 強發球→破壞對方的接發球，擾亂其攻擊隊形，造成對方只能做修正攻擊，更理想的 話，則是發球直接得分。 p.s.在初學排球階段，並不鼓勵刻意要發強球直接得分，因為在不熟悉球感的情況下， 發強球容易失誤，因此主張發球發過就好，這樣就有得分的機會。等到對球的控制較佳 時，再要求強發球。 （二）發球戰術運用 　　發球戰術的成功與否，一方面要看發球本身的攻擊如何，另一方面更要視對方的 接發球水準。要想達到發球戰術目的，必須提高發球的攻擊性及準確性，兩者相結合 才能發揮發球作用。在排球比賽中發球的戰術不勝枚，例如： 　 一．找位置的戰術 　　製造發球優勢的方法，除了加強力道外還可以擾亂對方的防守陣式，尋找對方防守 的死角或空隙，以及發球給對方接發球能力較弱者等。因此具有破壞力的發球落點，有 可能因比賽情況而有所不同。 　　那麼何處才是最佳落點呢？ 1.邊線與端線交接所形成的二個空隙角上：容易造成出界的錯覺。 2.在兩個邊線的斜線區上：此為接球隊防守死角。 3.在兩個人之間或三角地帶：可造成接球員彼此間產生互相倚賴的心理，而形成失誤現 象。 4.發給舉球員或主力攻擊手，可牽制其發動快攻，並削減其攻擊力。 　 二．找弱點的戰術 　　發給接發球能力差的人，或是情緒急躁、情緒不穩定、連續失誤或是剛替補上場的 球員等。 　 三．改變發球性能 　　時而重飄，時而輕飄，時而左旋球，時而右旋球，或旋轉球與飄球交替運用等。彼 此交替運用，讓對方摸不清。 　 四．改變發球落點 時而發球前區，時而發後區，時而發在左半場，時而發在右半場等。時而近距離，時而遠距離等。 五．破壞戰術的發球 　　? FONT FACE="System"> =易發出深遠的底線球。 3.低手超高發球 =嚇對方的發球方式。 4.上手正旋發球 =強勁，方向及力道可隨心掌控。 5.上手漂浮球 =球漂浮不定，令接球者頭痛不已。 6.勾臂式發球 =角度刁鑽，具一定威力。 7.跳躍發球 =最暴力﹑最具殺傷力的一種發球 　 （四）發球訓練 　 　　發球訓練計劃的安排，以下幾點可供參考: 一、重視發球的訓練，列為每天訓練的項目之一，要求隊員集中 "注意力"，並且一絲不 茍認真發好每一個球，本著「敵情」觀念練習，訓練就如同比賽。 二、發球要與接發球結合訓練，以便相互促進。 三、訓練過程中，可採用「少吃多餐」的方法。一次訓練中可把發球練習分為多次，不 一定要集中一次發得很多次。這樣即可提高效果，亦可避免運動過度造成傷害，如一次 發20個x3組，這樣還可以提高調劑運動量。 四、處理好攻擊性與準確性的統一（ 即冒險與保險的統一 ），在訓練前，可以攻擊性 為主，在後期或接近比賽期，則以準確性為主。但在任何時候攻擊與準確性都要結合 好，偏廢任何一方都不適宜。 五、可採用「攻擊其一點，再及其能」的練習方法，即在一定時期內，專攻某一難點 （ 如發至一、五號區的角上 ）以便收到良好的效果。 六、要注意心理訓練，發球是獨立操作的技術，不需他人配合，也不受其他技術影響， 按裡說比較容易練好，但同時也易受心理因素干擾。因此在訓練中可創造一定條件來培 養心理素質，如要求(1)發 10 個球，必須 8 個好球 x 2 ，(2)連發 5個好球失誤 1 個 即重來，(3)連續 2 個為 1 組 x 3 等。 --

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