作者satisfac523 (杰西卡)
看板vetbasket
標題[公告] 檢討&明天
時間Tue Jun 24 23:37:19 2008
今天很抱歉
沒有hold一下大家的體能
才暑訓第二天就造成受傷
所幸兩個人都沒有大礙
明天孫全跟小美不要勉強 休息沒有關係
今天全場只打了一半 結果大二 30:19 大一+三
大二何俊賢防守的時候是站外面
所以禁區的防守是孫全+維尼+秋條喻
除了孫全之外 兩端的身高其實並不贏我們(沒有引戰的意思XD)
可是維尼跟秋條喻有意識到他們是禁區的防守者
卡位很確實
而我們這邊只靠豆哥
外面跟兩端都沒有確實卡位
籃板沒了 加上回防不夠快
就被快攻反擊repeat again and again
進攻端的話
只靠往人堆衝的打法在五vs五實在沒搞頭
我跟豆哥有在嘗試做幾個單擋動作
也許學弟慢慢可以熟悉該怎麼應用
就算要自己製造進攻空間
沒有瞄籃 探步的基本動作在
未免也太好守
再來就是傳球失誤的部份
傳跟接都有責任
不要跳起來才找人傳球 不要在人堆裡傳球
接球的要自己找位置 找空間
才能穩穩的把球傳給你
以上 克服了 才能打場好球
贏不贏是一回事 但起碼不要打的難看
明天還是照常17:45球場集合
體能做個調整 有球拿的部份會多一點
希望人還夠打全場
星期四早上的練球改成重訓
不用這麼早起
有證記得帶證 否則要50元
帶個毛巾 跟換洗衣物
暑訓還有三天 加油!!
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◆ From: 61.31.138.15
1F:推 forthday:明天順便帶毛巾 跟換洗衣物 好了 下雨直接進重訓 06/25 01:22