作者joaoio (硯に棲む白)
看板unemployed
標題[閒聊] 失眠
時間Mon May 2 03:50:01 2016
失業兩個月了 也睡不好兩個月了
推掉前前公司的邀約 自以為工作機會多的是的我
投了許多履歷一點下文都沒有 本來就是不容易入眠的人
更常睜眼到天明了
老婆生氣的問我怎麼不睡 這是容易入眠的人無法理解的啊
躺在床上逼自己放鬆 但空洞的情緒一直用槌子敲著我的頭
"欸，別睡，醒醒啊，這種時候最適合想些狗屁倒灶的事"
沒辦法制止腦袋運轉，要睡著時立刻驚醒
全身無力但是腦袋很精明 想著勞工可以放假但我連勞工都不是的這種鳥事
想著走在路上看到的人都有工作的事 想著怎麼沒有方向的事
覺得後腦快炸裂了
起來看個電視 玩個單人桌遊 想讓自己放空不多想
腦筋轉時沒感覺 但一旦停止思索
只覺得空虛 空洞 快被自己的情緒淹沒
我都快懷疑自己是不是有憂鬱症傾向了 雖然我不知憂鬱症有什麼傾向
再躺回床上 眼睛雪亮
以前試過喝個溫牛奶 洗個溫水澡 甚至為了睡覺打個手槍
奇怪 不是說這樣容易睡嗎 我怎覺得越來越難過
只好安慰自己早上還可以看首播的冰與火之歌
這可是有上班的人做不到的呢！
然後發現還是睡不著 只好上ptt發文
祈求紓發情緒後能有安穩的睡眠 只是頭依舊很痛
而我依舊不知如何入睡
感謝家人沒給我壓力 但自己給自己的壓力 才真的是無法承受
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1F：推 ken211812: 拍拍...那就跟自己說為了看冰與火要養足精神 05/02 04:29
2F：推 edgarchu: 完全懂這種焦慮感 05/02 08:42
3F：推 goodprice: 加油!別灰心~我跟你一樣~~一起努力熬過去 05/02 09:03
4F：推 king9112002: 加油，我懂那種感覺 05/02 09:06
5F：推 celialeetw: 失眠超過2星期要注意 05/02 12:51
6F：→ celialeetw: 就是憂鬱症的前兆建議看身心科 05/02 12:53
7F：推 teerh: 跟我完全一樣= = 05/02 17:27
8F：→ teerh: 出去打了幾天桌遊心情好多了 05/02 17:28
9F：推 bool3210: 建議可以看醫生,會幫你配適量的安眠藥,睡前可以運動一下 05/02 19:31
10F：→ bool3210: ,我懂這感覺,曾經也是 05/02 19:31
11F：推 spiral0857: 很明白那種焦慮感 找個興趣或是多出去走走吧 05/02 21:36
12F：→ spiral0857: 一直待在家裡負能量會越積越沈重 05/02 21:37
13F：推 uvdog: 我以前是沾床就睡的人 現在也每天熬到2點多睡不著 05/02 23:24
14F：推 alice78226: 到外面隨便走走，不要有任何計畫，或是到公園坐著， 05/03 08:32
15F：→ alice78226: 找隻蝴蝶、蜜蜂隨便什麼會動的東西一直盯著他，盡量 05/03 08:33
16F：→ alice78226: 做到放空 05/03 08:33
17F：→ toco0517: 你玩哪一款桌遊，我還以為桌遊都要一起玩？ 05/03 08:52
18F：推 TaoYPingS: 六點起床，早晚跑5000，不碰咖啡因，積極重訓，再去當 05/03 10:24
19F：→ TaoYPingS: 義工，你還能失眠算你厲害 05/03 10:24
20F：推 DreamerSun: 加油 05/03 11:44
21F：推 forwind: 很懂你的感覺 我也經歷過找工作失眠.. 05/03 20:07
22F：→ forwind: 不知你信不信 但可以往行天宮拜拜看 05/03 20:07
23F：推 marslgj: 生活要有目標 運動或看英文 05/03 23:33
24F：推 pizzafan: 去找乾淨的地方赤腳散步,或每天至少散步1公里以上 05/03 23:54
25F：→ joaoio: 單人桌遊很多 像Friday ，或是單人模式 農家樂 血腥旅社 05/05 12:34
26F：→ joaoio: 帝國開拓者 很多遊戲都有單人挑戰模式 05/05 12:34