原文吃光光一ˇ一 看過不少人在討論束身衣(褲)或塑身衣(褲)....等等等等的 以前我也是一直在尋找到底哪一家的比較好，也觀看了很多嚇死人貴或超便宜價格的束衣 後來我才發現，其實不管是好的束衣(褲)還是沒聽過牌子的束衣(褲)結論都一樣 我指的結論是: 品質比較好又適合您的束衣(褲)要是您無法持久的穿著還是沒用 品質比較不好(或無名)的束衣(褲)如果您能持久的穿著它就會有一定的效果出來 所以，最主要是您能不能持久的穿著它 如果可以，那不用太貴或非要好的(有名的)品牌才有效一ˇ一 但畢竟束衣(褲)只是暫時的讓您肉肉壓縮 再來就是因為有束縛所以會讓您少吃點而漸漸達到瘦身效果 要是您哪天沒穿了，身材還是會慢慢回來~~~(除非那時候您的飲食習慣已經定型) 我想不會有人一輩子都穿著束衣(褲)吧? 因此我還是建議還是要搭配著運動，身材才會更好 我個人以前想減肥的時候都是白天上班時穿著 (請千萬不要選太太太緊的，這樣一定撐不了多久就因為不舒服而放棄) 回到家後就先吃晚餐，休息一下後把束衣(褲)脫掉 接下來就是最重要的運動了XDDD 至於運動可參考體適能版(我個人是找適合我自己的運動來做而已) 最後，吃的或抹的瘦身產品其實我都不推薦... 只有好的生活作息+好的飲食習慣+好的運動習慣才會有美美的大家唷一ˇ一 P.S.小妹我也是靠著運動+束衣瘦到現在標準體型(有點自戀我知道XD) 而且我現在已經沒在穿了一ˇ一Y ※ 編輯: yuna2726 來自: 123.194.150.37 (03/19 22:32)