我覺得遺傳有一點點關係... 我家的四隻女孩各是CDEF。 姑姑們是CD左右、媽媽那邊還好，好像是老了肥了才從B變到D的？@@" 不過，飲食也很重要... 沒記錯的話，黃豆和木瓜的植物性賀爾蒙不錯多。 因為木瓜顧胃，爸爸的胃腸不好，小時候好像喝了不少青木瓜排骨湯？ 倒是木瓜牛奶長到E都沒喝過，吃現採的木瓜和喜歡喝鮮奶是真的啦！？ 又，我們家的孩子都愛喝鮮奶，女生的平均身高在165，男生在180 運動量也有差，有人說運動沒用，但是他們一週動不到一天= =+，自以為很多。 跟我們這些平常就有運動習慣的人就是有差，有活動骨骼肌肉的發育都會好...... 穿對內衣更重要。XDDD 我從沒穿過雜牌的內衣，是品牌迷思？也可能不是。 因為我很在乎自己的胸形，所以從國小開始穿的內衣就很挑。 要瞭解自己的胸形，我是圓身、胸形也是深杯型的。 之前曾經幾次買到= =+自己會壓胸的尖型或淺形，就真的索幸丟了。><(兩三千耶...) 不然勉強穿胸部一定會下垂...... 好的內衣會讓胸形漂亮、有溝、旁邊的肉肉變成胸部的肉肉。XD 按摩？ 好吧！小時候不懂事，一直自以為按一按壓一壓它會回去會變小。 結果沒想到越按越大....>"<...幸好它有極限。 所以我想有效吧！從國中開始也會做一點健胸的伸展運動。(自以為結實=變小) 站姿坐姿 抬頭挺胸。就這樣。 大家都會忍不住駝背，這種姿勢比較輕鬆。 可是，下場就是... 1.胸下垂 2.長小腹 3.背長肉 最後一個我覺得很重要，決定一個人身形好看與否最大的因素。 因為，好的姿勢，可以讓"肉肉"跑對地方喔！長胸不長肚。<(__ __)> -- 獻醜了，自己體會出來的感覺啦！ 因為過去常常被問，所以慢慢檢討出和別人的差別。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.81.205 ※ 編輯: mitiyiyi 來自: 218.162.81.205 (10/07 22:43)