作者pedal1234 (不告訴你)
看板tennis_life
標題[閒聊] 有人有板機指的處理經驗嗎？
時間Fri Apr 16 16:13:38 2021
由於本人打網球過度，加上握拍太緊，最近右手掌無名指的肌腱發炎，請問有人有處理板
機指的相關經驗嗎？
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1F：→ openbestbook: 我記得有 04/16 22:30
2F：推 Oldwood: 我有。一開始打消炎針超音波治療都沒用。換個醫生打了類 04/17 00:28
3F：→ Oldwood: 固醇馬上見效，三年來沒再復發 04/17 00:29
4F：推 steffenlee: 我得過 一般復健都沒效 我不打類固醇的 自費打增生也 04/17 10:42
5F：→ steffenlee: 沒效(醫生說板機指增生效果還好但我還是打打看) 後來 04/17 10:42
6F：→ steffenlee: 微創開刀割開卡住的地方(大直很有名北安診所) 傷口只 04/17 10:42
7F：→ steffenlee: 有一點 到現在5-6年的都很OK 不過現在好像要自費了( 04/17 10:42
8F：→ steffenlee: 我當時是有健保的 但要清晨6-7點現場排) 一個上午醫 04/17 10:42
9F：→ steffenlee: 生就開了7-8個板機指的 開好排排坐聽護士講術後注意 04/17 10:42
10F：→ steffenlee: 事項 04/17 10:42
11F：推 steffenlee: 開刀完大約1-2周就可以打球了 之前治療2-3個月都沒效 04/17 10:47
13F：推 randyzxc: 十年前大一剛加入校隊得過，那時去中醫超音波治療。主 04/18 21:12
14F：→ randyzxc: 要還是後來改變打球方式才好到現在都沒復發，不要無時 04/18 21:12
15F：→ randyzxc: 無刻都握緊球拍，有需要擊球時再握緊球拍就好。改變握 04/18 21:12
16F：→ randyzxc: 拍方式，食指跟大拇指扣著球拍也能減少無名指過度用力 04/18 21:12
17F：→ pedal1234: 感謝大家的建議，大概有點方向了 04/21 22:48