※ 引述《jffbeck (Totti你害我花最多錢!!!)》之銘言： : ㄟ 這是哪位老師敎你的 我想你的肌動學大概會被當掉吧 : 可以說出哪條核心肌群的的肌肉力量 大於三角肌 肱二頭肌 肱三頭肌的力量嗎? : 去翻翻解剖書吧 不過我想你大概也不知哪幾條肌肉是核心肌群... : 核心肌群的肌纖維數目根本與肩部及手臂的肌群差幾十倍甚至百倍 : 肌肉的組成也不一樣(因為根本的作用就不同) : 哪來力量大的道理? : 核心肌群不是用來讓身體產生動作的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! : 先去了解核心肌群在哪吧... : p.s不過我大概了解你要表達的意思 : 你應該是要說靠腰轉動的力量遠大於手臂的力量 對吧 : 不過用力量來說也不對 應該是用力矩(moment)來說才對... 你的說法很有趣... 雖然我的專長不是運動生理...但是當年解剖學也沒有被當掉哩... 至於哪個老師...當年教我解剖學的老師早已作古哩... 也許我的說法不夠精準... 當我提到CORE MUSCLES的時候, 意思是: 腿的大肌肉蹬地, 力量藉由HIP, LOWER BACK, ABDOMEN的一些肌肉群(CORE MUSCLES) , 傳送到上半身, 然後用到球拍, 球上... 最大的力量來源, 應該是腿的大肌肉... CORE MUSCLES有一部份, 更重要的是傳遞力量... 所以, 也許應該叫做"CORE STRENTH"? 或者直接說是身體的KINETIC CHAIN 其實也就是所謂的"身體用力"的意思... 另外, 如果單純以核心肌肉群來說, 至少包含幾十條肌肉... 雖然他們的作用是在靜態時維持身體姿勢 動態時維持動作平衡... 但是在很多運動時, 除了保持平衡外, 還是可以產生力量的吧... 核心肌肉群的肌力, 和手臂的肱三頭肌等等, 甚至胸大肌(也會用到)等等, 到底怎麼比? 哪個肌群的肌力大? 這個我真的不知道, 也沒看過相關文獻... 不過, 核心肌肉的作用, 平時對抗的是重力和身體重量... 我倒是推測它們的肌力應該大於手臂的肌肉哩... 這方面如果你有專精, 請告訴我測量的方法和結果, 有文獻更好囉... --

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